選択理論とリアリティセラピー

11月勉強会では「選択理論とリアリティセラピー」について、11月13日(日)10：00～実施します。

選択理論とは・・・
アメリカの精神科医ウィリアムグラッサー博士が提唱している新しい心理学で、その選択理論をベースとしたカウンセリング手法をリアリティセラピーと呼びます。

選択理論は、フロイトを中心とした従来のカウンセリング手法が過去に焦点を当てているのに対し、「過去と人は変えられない」という考えをベースにおきます。

自分の望む状態を明確にイメージすることにより、現在の問題、特に満たされていない人間関係を解決することに焦点を当てたカウンセリング技法です。

今回は第1弾として、約1時間、基礎の考え方についてご説明いたします。

キャリアコンサルタントとしては、様々な技法を折衷的に使用することで、より効果的なカウンセリングが期待できます。

皆さんと共に実践心理学と言われる選択理論を学習することで、カウンセリング力向上を目指していきたいと考えます。